• 近視控制的重要性
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    本頁介紹兒童近視控制的重要性。眼軸會持續成長到約18歲,因此在成長期間控制近視非常重要,以避免發展為高度近視。世界衛生組織定義高度近視為近視超過 -5.00 度,臨床上眼軸長度超過 26mm也常被視為高風險。

    研究顯示,每增加 0.1mm 的眼軸長度,近視度數約增加0.25度。未控制的近視兒童眼軸增長速度通常比正常視力兒童更快,因此需要及早管理。

    高度近視會大幅增加眼部疾病風險,包括白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑部病變,部分高度近視患者可能因併發症而導致失明。

    近視形成原因可分為先天因素與後天因素,其中約 80% 與生活習慣有關,例如近距離用眼時間過長、戶外活動不足等。

    近視控制的常見方式包括阿托品散瞳劑、近視控制日拋隱形眼鏡、角膜塑型片以及周邊離焦鏡片等。選擇適合孩子的近視控制方式,可以有效減緩近視增加速度,研究顯示可降低約 50% 的近視加深率。

    本文整理兒童近視控制的重要性、近視風險因素與近視管理方式,提供家長了解如何預防高度近視並保護孩子視力健康。

    近視控制的重要性

    由於眼軸在兒童、青少年時期會持續生長,因此在眼球發育穩定前,應積極控制近視進展,避免發展成高度近視。世界衛生組織定義-5.00度為高度近視,臨床上眼軸長26mm以上也常被視為高風險指標,高度近視終身視力障礙風險會增加。

     

    每年眼球軸成長長度的變化
    (每增長0.1mm,度數大約會增加 0.25度)

    年齡 正視眼 未控制的近視眼

    7~10歲

    0.1~0.2mm

    0.3mm

    11~16歲

    0.1mm

    0.2mm

     

    高度近視是罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變的高風險因子,因此必須在眼軸生長期間,好好控制度數,避免發展成高度近視。

    近視度數對罹患白內障風險的影響

    近視100度~350度 白內障風險為2倍

    近視350度~600度 白內障風險為3倍

    近視600 度及更高  白內障風險為5倍

    近視度數對視網膜剝離風險的影響

    近視100度~350度 視網膜剝離風險為3倍

    近視350度~600度 視網膜剝離風險為9倍

    近視600度~900度 視網膜剝離風險為21倍

    近視度數對黃斑部病變的影響

    近視100度~350度 黃斑部病變風險為2倍

    近視350度~600度 黃斑部病變風險為10倍

    近視600度~900度 黃斑部病變風險為41倍

     

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    近視的風險因素

    近視的發生同時受到先天與後天因素影響。先天因素主要與遺傳有關,例如父母有高度近視,或本身先天合併某些眼部疾病;後天因素則多與生活作息、用眼習慣及成長環境等有關。

    1.開始近視的年齡

    開始近視的年齡對近視加深風險的影響

    年齡越小眼軸越容易變長,近視度數容易加深的越快,也越難控制,變成高度近視的機會也越大,對眼球傷害也越大。

     

    2.近視的父母

    遺傳性導致的近視風險高低

    近視是有遺傳性的,遺傳若雙親皆近視,子女近視風險提高6至8倍。

     

    3.近距離用眼時間

    近距離用眼時間對近視風險的影響

    每天使用螢幕時間建議不超過2小時,長時間近距離用眼(閱讀、寫字、電子產品使用)會增加近視風險。

     

    4.戶外活動的時間

    戶外活動時間對近視風險的影響

    戶外活動每日建議1~2小時可分段累積,光照會刺激多巴胺分泌,抑制眼軸增長。但務必注意配戴墨鏡與防曬。

     

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    近視管理的方法

     

     短期目標 

    減少更換處方的頻率
    在多次眼科檢查之間為孩子提供良好的視力

    近視控制的短期目標為減少更換處方的頻率

     長期目標 

    降低學童成年後
    患有眼部疾病和視力障礙的風險

    近視控制的長期目標為降低成年後的視力障礙風險

    對於近視控制,並不存在所謂「最好的」工具,只有「最適合孩子與家庭」的選擇。每個孩子的個性和每個家庭的習慣都不同,找到能讓孩子感到舒適且能配合的方法,才是關鍵。隨著孩子的成長與生活型態的變化,也應該不斷調整策略,才能讓控制的效果更好。 選對適合的近視控制產品,能有效減緩近視增加率50%。

     

    ▲兒童近視控制全解析

    阿托平散瞳劑

    阿托品散瞳劑

    近視控制日拋

    近視控制日拋

    角膜塑型片

    角膜塑型片

    周邊離焦鏡片

    近視管理鏡片

     

     了解更多近視控制方案與常見問題 

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