由於眼軸在兒童、青少年時期會持續生長,因此在眼球發育穩定前,應積極控制近視進展,避免發展成高度近視。世界衛生組織定義-5.00度為高度近視,臨床上眼軸長26mm以上也常被視為高風險指標,高度近視終身視力障礙風險會增加。
| 年齡 | 正視眼 | 未控制的近視眼 |
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7~10歲 |
0.1~0.2mm |
0.3mm |
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11~16歲 |
0.1mm |
0.2mm |
高度近視是罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變的高風險因子,因此必須在眼軸生長期間,好好控制度數,避免發展成高度近視。

近視100度~350度 白內障風險為2倍
近視350度~600度 白內障風險為3倍
近視600 度及更高 白內障風險為5倍

近視100度~350度 視網膜剝離風險為3倍
近視350度~600度 視網膜剝離風險為9倍
近視600度~900度 視網膜剝離風險為21倍

近視100度~350度 黃斑部病變風險為2倍
近視350度~600度 黃斑部病變風險為10倍
近視600度~900度 黃斑部病變風險為41倍
近視的發生同時受到先天與後天因素影響。先天因素主要與遺傳有關,例如父母有高度近視,或本身先天合併某些眼部疾病;後天因素則多與生活作息、用眼習慣及成長環境等有關。

年齡越小眼軸越容易變長,近視度數容易加深的越快,也越難控制,變成高度近視的機會也越大,對眼球傷害也越大。

近視是有遺傳性的,遺傳若雙親皆近視,子女近視風險提高6至8倍。

每天使用螢幕時間建議不超過2小時,長時間近距離用眼(閱讀、寫字、電子產品使用)會增加近視風險。

戶外活動每日建議1~2小時可分段累積,光照會刺激多巴胺分泌,抑制眼軸增長。但務必注意配戴墨鏡與防曬。
減少更換處方的頻率
在多次眼科檢查之間為孩子提供良好的視力

降低學童成年後
患有眼部疾病和視力障礙的風險

對於近視控制,並不存在所謂「最好的」工具,只有「最適合孩子與家庭」的選擇。每個孩子的個性和每個家庭的習慣都不同,找到能讓孩子感到舒適且能配合的方法,才是關鍵。隨著孩子的成長與生活型態的變化,也應該不斷調整策略,才能讓控制的效果更好。 選對適合的近視控制產品,能有效減緩近視增加率50%。
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