老花主要症狀
看手機需拿遠一點才能看清楚
光線不足時近距離閱讀更困難
長時間閱讀時，容易眼睛痠、頭痛疲勞
 

正常眼

老花眼

日常外出配戴太陽眼鏡、戴帽子、使用洋傘
隔絕紫外線對眼睛的傷害。
 

每20分鐘休息20秒並遠望20英尺(6公尺)搭配每日熱敷10-15分鐘，幫助刺激眼部的血液循環。

閱讀或工作時，應保持適當光線，避免環境過暗或強烈反光，同時減少長時間、近距離用眼，以減輕眼睛疲勞。

日常多攝取富含抗氧化劑的食物
例如維生素 A、B、C、E、β-胡蘿蔔素與葉黃素。常見的食材胡蘿蔔、南瓜、雞蛋、全穀類、肉類、堅果類、柳橙、葡萄柚、奇異果、橄欖油...等。

每半年應定期視力檢查做眼睛健檢。
老花眼會隨年齡逐漸加重，及早調整眼鏡度數或考慮手術，可維持生活品質。

老花眼鏡

近視的人一旦出現老花眼後，看近看遠都需要不同度數的眼鏡做輔助；原本有遠視的人，老花眼增加的速度會更快，需經常檢查視力瞭整老花眼鏡的度數。因此需要反覆拿上拿下老花眼鏡，不方便外也容易遺失。

老花隱形眼鏡

老花隱形眼鏡使用同心圓的概念，讓中心與周圍呈現不同度數，運用人類的瞳孔自然反應設計，達到看遠看近的功能。

老花雷射

透過雷射改變角膜表面形狀，並藉由多焦點的原理來改善老花眼的困擾。目前有傳統與LBV老花雷射視力矯正，兩種皆可同時處理近視、老花、散光等問題。術後也無須配戴眼鏡或是使用多付眼鏡替換，省去許多困擾。

植入人工水晶體

單焦點人工水晶體，主要只能選擇一種：看遠或看近的單一功能，一旦選擇看遠，看近一樣會模糊不清。
而多焦點則兼具遠、中、近三種視力，更有過濾紫外線及藍光的功能，提供保護效果。

閱讀或近距離工作困難
看書、滑手機、縫紉、使用電腦容易模糊或疲勞。
需把書本或手機拉遠才能看清楚。
 

視力疲勞與頭痛
長時間近距離工作可能引起眼睛酸澀、乾澀或頭痛。無法隨時看清近物，需要使用放大鏡或更換眼鏡，降低生活便利性。

視力疲勞與頭痛
開車、操作機械或烹飪時可能因視線不清而增加意外風險。