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2022 / 02 / 23
小三生近視年增百度 檯燈挑選三要素
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藍光,飛利浦,舒適光,張朝凱醫師

▲飛利浦獨創的舒適光技術,可避免光源不慎害眼/黃子倫攝

 

(黃子倫/蘋果新聞網 綜合報導)

據國民健康署「6~18歲近視盛行率之流行病學」調查顯示,在2017年時,光是小一學生就有19.8%的近視盛行率,到了高三則有87.2%。除了長時間使用3C產品,諾貝爾眼科總院長張朝凱醫師也指出,在書桌前錯誤的光源使用習慣,也加速近視產生。他分享曾收治一位小三學生,家長描述搬家約一年,但孩子卻有視物變模糊、眼睛乾澀的狀況,檢查才發現不到一年近視暴增百度,細問才發現是檯燈亮度過強,直接照到眼睛引起的狀況。

 

張朝凱醫師強調,光源若過強或過暗,都可能引起近視問題。當光線過暗時,容易造成眼睛用力與疲勞;光線過亮時,瞳孔縮小、睫狀肌緊繃,當睫狀肌過度收縮就可能誘發假性近視,甚至進一步加深成近視度數。另外,像是會持續閃爍、沒有恆亮的光源,或者是光線照幅亮度不均的眩光等,都是造成孩童近視的殺手。

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▲四種錯誤光源使用方式/黃子倫攝

 

而近年引起重視的3C產品或者是室內部分LED燈種類會出現的藍光問題,也是害眼的主要因素之一。張朝凱醫師分享,藍光是介於415~455奈米波長的光線,由於波長短、能量較強、更容易散射,眼睛在注視時不容易聚焦,長時間就會造成眼睛疲勞的狀況。


張朝凱醫師建議,在挑選檯燈光源時,要注意三要素:選擇合適色溫亮度柔和的光源、查看照度波長避免有害藍光/閃爍光/眩光的產品、支架設計與照射可調整的範圍要儘量涵蓋桌面使用區域;而在使用上,也應該配合坐姿調整,不要因身體擋住光源,或者檯燈架的太高,直接照射到眼睛。

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▲諾貝爾眼科總院長張朝凱醫師/黃子倫攝

 

照明品牌昕諾飛台灣行銷總監陳菀儒則指出,不僅水跟空氣要過濾,光也要過濾以防害眼。品牌獨創的舒適光技術,具有國際IEC無藍光危害認證、搭載SVM抑制頻閃量測技術,以及勻亮科技、專利柔光網點設計等可降低眩光,減少視覺疲勞。例如旗下銷售長紅的飛利浦軒泰LED護眼檯燈就是熱門選擇之一。

 

陳菀儒提到,因應開學季,昕諾飛在台也推出優惠,即日起到3月底止,於實體與網購指定通路購買飛利浦檯燈,就可憑發票或購買明細至指定診所以一元換購市價280元的玻尿酸舒潤液一份;而於全台指定連鎖眼科驗配亨泰光學角膜塑型片,取片時則有飛利浦檯燈商品優惠。

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藍光害眼|小三生近視年增百度 檯燈挑選三要素

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