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診療項目Treatment
乾眼症的保養

• 生活作息規律,睡眠充足,不熬夜。
• 均衡的飲食,少吃刺激性的食物,多吃富含維生素 A、C、E 的蔬菜及水果。
• 多吃魚肝油、肝臟、奶油、乳酪、蛋黃等。
• 改變用眼習慣,每隔 2小時就休息 10~ 15 分鐘,同時注意眨眼的次數及幅度。
• 注意眼瞼睫毛的清潔,並養成每晚熱敷的習慣。
• 減少隱形眼鏡配戴時間,有不舒服立即取下。
• 定期眼科檢查,早發現早治療。切勿自行買成藥來用,因為有些藥物長期使用會降
   低角膜敏感度,甚至造成結膜角質化。



諾貝爾眼科機構Nobel eyes institute
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