不知道你家，是不是也這樣？案例吳媽媽常忙碌，小孩都在玩3C，六歲幼童能
拿ipad划一划就點到最愛看的巧虎，十歲哥哥拿智慧型手機玩遊戲，還能跟朋
友line互通有無。兩個小孩不吵鬧，但學習退步，近視度數也跟著不斷飆高。
衛生署資料顯示，因孩童使用3C產品近視比例提升，11歲前近視比例已近達
五成。諾貝爾眼科張朝凱醫師表示，孩童近視50度時就應注意，只要一近視，
平均每年會以75-100度持續成長；而7-8歲和13-14歲是近視高峰期，越早近視
度數增加越快。若小學時已有近視300度，高中畢業後度數超過800度機率將倍
張醫師說，有部分家長認為近視雷射已相當進步，未來可靠手術改善近視就
好，這是錯誤的認知。近視雷射手術無法恢復高度近視造成的結構改變，近視
每增加100度，眼軸會增長0.37mm，超過800-900度則眼軸可能長達3.3mm，
易造成視網膜剝離、黃斑部病變等眼疾，此外得到白內障、青光眼機率也較正
常人為高。因此預防或控制兒童近視度數，才是保眼之道。
張朝凱醫師解釋，目前有效控制度數的方法，主要以使用散瞳劑為主。但多少
有眼睛刺激、畏光、近距離視力模糊等副作用。有些家長會選用三合一多焦點
鏡片輔助聚焦用以看遠看近，然而若孩童姿勢不正確，加上眼鏡滑落等困擾，
張醫師說，也有家長選用角膜塑型片（稱OK片）來控制近視。OK片是高透氧
硬式隱形鏡片，睡眠時配戴八小時，起床後拆卸，隔天能享有正常視力，對於
多數孩童感受度較佳。同時也有報告指出，長期配戴OK片度數增加速度不會
那麼快。但其為醫療器材，必須針對不同角膜設計驗配，應找專業眼科醫師協
助。此外，OK片的清潔很重要，兒童角膜及使用鏡片須定期追蹤檢查，才更有
預防甚於治療，不論家長使用何種方法控制度數，仍須注意小孩使用3C產品的
頻率。用眼30分鐘就應休息10分鐘，並多帶孩童到戶外活動，除了增進孩童的
學習力與親子關係外，更能達到舒眼，預防近視的功效。
