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2016 / 10 / 28
下午茶如果用點心思也可以保護眼睛!
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下午茶如果用點心思也可以保護眼睛!

鮪魚沙拉、紅色火龍果、枸杞菊花茶…,補充含葉黃素、玉米黃素、花青素、omega-3脂肪酸等,有助維持好眼力。記得,盡量少糖,降低黃斑部病變機率。當然,別忘了適度休息,舒緩眼睛~

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